車の再生に命をかけるボディワークス・アルファの板金日記 ≪毎週水曜日 20時に更新≫

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2011.05.04 Wed
 春真っ盛りのスターヒルズで久方ぶりのヨガです。せせらぎや小鳥の鳴き声、風の音しか聞こえない、外界から遮断された環境の中でのヨガは素晴しいの一言に尽きます。贅沢な時間を過ごしてまいりました。 

 20111 春 スターヒルズ 1 20111 春 スターヒルズ 2 

 今回は初参加の方もいましたので、ゆっくりと体の筋を伸ばしたり、ツボを押さえたり、呼吸に意識を向けたりと、私達がヨガから連想する、ボーズをとるのとは違う感じで進みました。一通りのレッスンが終了した時点で驚きました何かが違う…

 実はリペゾウ、ここ数ヶ月の間、大変に忙しい日々を過ごしてきました。披露が蓄積しており、睡眠を取っても体が重い状態でしたが、それが嘘のように消えました。体中の血液を入れ替えたような感じといいますか、文字通りリフレッシュです。ヨガは奥が深いです 皆さんも機会あれば、是非お試しください。

 20111 春 スターヒルズ 3  20111 春 スターヒルズ 4 

 20111 春 スターヒルズ 5  20111 春 スターヒルズ 6

 ブログの写真、携帯で撮る事が多いです。自分で言うのも何ですが、上手に撮れてるなと、我ながら感心します。 機械の性能が良くなったという事でしょうか。ちなみに携帯は、ソニーのサイバーショットです。



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